Are you a personal trainer? Want to earn up to RM10,000?
Are you are personal trainer, fitness enthusiast in Malaysia and would like to join the upcoming Cabaran Jom Kurus, JK1M? Join the Malaysia’s biggest weight loss competition, get real hands-on...
View ArticleClik here to view.
JK1M7 Gala Dinner Photos
BErikut adalah beberapa gambar highlight dari gala dinner Cabaran Jom Kurus 1Malaysia, JK1M, musim ketujuh yang telah dijayajan di IM4U Puchong pada bulan Oktober 2016. Untuk kesemua gambar, sila...
View ArticleJK1M8 Early Bird Special
Pendaftaran untuk JK1M8 akan buka minggu ini dengan special early bird special kepada 10 peserta berbayar pertama setiap kawasan. Tawaran ini had kepada peserta JK1M, JKSG dan JKBRUNEI baru sahaja....
View ArticlePanduan Senaman Perut Untuk Beginners
Video ini menunjukkan demo senaman crunches atau sit-ups yang lebih baik untuk beginners yang tidak mempunyai kekuatan core yang tinggi. The post Panduan Senaman Perut Untuk Beginners appeared first on...
View ArticleBoleh ke Makan Nasi Dalam Diet Untuk Kurus?
Ramai yang sering bertanya tentang amalan makan NASI ketika diet untuk kurangkan mahupun kekalkan berat badan. Video ini adalah panduan, nasihat dan amalan diri saya sendiri. Do share your thoughts...
View ArticleAzam Kurus 2017? Free Workout Bersama JK1M
Semangat untuk mulakan awal tahun baru dengan aktiviti sukan, fitness, zumba atau lain-lain? Sertai #freeworkoutJK1M 2017 di seluruh Malaysia pada 31hb Disember atau 1hb Januari 2017. Ia PERCUMA untuk...
View ArticleHappy New Year 2017
Wishing everyone here a happy new year 2017 and plenty of joy, laughter and health for 2017. The post Happy New Year 2017 appeared first on KevinZahri.com.
View ArticleTop 5 Tip Diet Malaysia Amalan Kevin Zahri
Nak kurangkan berat badan? Cabaran yang paling besar anda adalah kawalan pemakanan. Berikut adalah top 5 tip diet Malaysia seharian saya. Semoga ia sesuai dengan gaya hidup anda di Malaysia atau di...
View ArticleJK1M8 Di Malaysia Hari Ini, MHI, TV3
Sandbag Circuit training routine di Malaysia Hari Ini (MHI), TV3, bersama gabungan team leaders and weight loss success story JK1M, cabaran Jom Kurus. Nak cuba tapi tiada sandbag? Guni beras, botol...
View ArticleHadi Radzi Kurangkan 80kg Dalam Program Jom Kurus, JK1M
Hadi Radzi Kurangkan 80kg Berat Badan Dalam Program Jom Kurus, JK1M Dari bermasalah kencing manis dengan bacaan glukos darah melebihi 29mmol/l, bacaan resting glukos Hadi kini cuma 4-5mmol/l. Sesiapa...
View ArticleSPM: Kevin Zahri dan Abam Bocey di Pertandingan Dodgeball JK1M8
Ulasan Abam: Bermula di 2:30minit dalam video ini. Dalam pertandingan Dodgeball Celebrity dan Media baru-bari ini, ramai, termasuk lah saya, berpeluang untuk jumpa Abam Bocey buat kali pertama. Semua,...
View ArticleClik here to view.
JK1M9 Celebrity Dodgeball Tournament: Aishah Sinclair, Scha Al-Yahya, Raja...
MAJLIS PERLAWANAN DODGEBALL SELEBRITI & MEDIA UNTUK PELANCARAN JOM KURUS 1MALAYSIA (JK1M) MUSIM 9 JK1M Musim 9 akan bermula dari 9 September hingga 21 Oktober 2017. Program ini dilancarkan dengan...
View ArticleScha Alyahya Juara Pertandingan Dodgeball Jom Kurus bersama Quaker
Liputan Malaysia Hari Ini (MHI) tentang pertandingan dodgeball Cabaran Jom Kurus bersama Quaker yang dijuarai oleh Scha Alyahya baru-baru ini. Nak tengok Scha in action? Check out the video. Nak main...
View ArticleKevin Zahri Seminar Tour
Bersama saya dalam Seminar Tour Cabaran Jom Kurus musim ke9. Sessi ini khas buat peserta JK1M9. Belum daftar? Layari cabaranjomkurus.com. The post Kevin Zahri Seminar Tour appeared first on...
View ArticleJom Kurus. Cabaran Kurangkan Berat Badan Terbesar Malaysia
Jom cabar diri dalam Cabaran Jom Kurus, JK1M, musim 9 yang akan bermula di lebih 200 lokasi seluruh Malaysia. Pilih kawasan berdekatan anda di http://cabaranjomkurus.com The post Jom Kurus. Cabaran...
View ArticleInspirasi. 40 Kisah Kejayaan Cabaran Jom Kurus
Peserta Cabaran Jom Kurus musim 9, adakah anda sudah bersedia to create your own success story? Amazing stories. Amazing people. Amazing inspiration. Tag rakan anda yang perlu inspirasi untuk mulakan...
View ArticleClik here to view.
JK1M9 Senarai Kick-Off Venues Cabaran Jom Kurus
Untuk senarai kick-off venues untuk kawasan-kawasan Cabaran Jom Kurus yang akan bermula pada 9 September ini, sila layari http://bit.ly/jombakarlemak. Sekiranya kawasan anda tidak tersenerai, sila...
View ArticlePlank Exercise Game For The Family with Little Kids
Jom cuba Family Exercise Challenge saya dengan lakukan Jump Crawl Planks sekelurga. Kalau anda ada variasi atau idea senaman keluarga, kongsi ia bersama dalam ruang komen di bawah. Hope you enjoy this...
View ArticleMinum Air 7 Liter Sehari: Too Much, Too, Little or Just Nice?
Ini adalah jawapan dan nasihat saya tentang soalan yang dikemukakan baru-baru ini. Sila tinggalkan pendapat anda di ruangan komen di bawah dan yes, do share video ini dengan kawan-kawan yang such...
View ArticleBeginners Abs Workout Routine
Jom cuba routine senaman perut ini yang sangat sesuai untuk beginners dan boleh diubahsuai ikut kemampuan masing-masing. 5 Senaman Perut Circuit: 20x Heel Touches 10x Leg Raises 20x Bicycle Crunches...
View Article