Clik here to view.
wan fadhilah : Gaya hidup saya berubah semenjak sertai JK1M!
Assalammualaikum… 15 Jun 2014 genap 3 bulan selepas saya sertai program Jom Kurus 1 Malaysia….Gaya hidup saya memang berubah secara mendadak selepas saya sertai JK1M ni…Dulu setiap hujung minggu saya...
View ArticleClik here to view.
Nazrin Nasser: Hybrid training untuk kurang 30kg dalam 10bulan.
Mohd Nazrin bin Nasser Umur: 24 tahun Tinggi: 173.5cm Kerjaya: Ijazah Sarjana Muda Pengurusan (Kewangan) Universiti Sains Malaysia Berat Asal: 128kg Berat Selepas: 98kg Jangka Masa: 10 bulan...
View ArticleComing Soon. eBook 30 Rutin Circuit Senaman Bulan Puasa Ramadhan.
Akan dilancarkan pada 26 June 2014. Percuma untuk semua ahli eBook atau video kevinzahri.com. Jangan lupa juga untuk dapatkan eBook panduan diet dan senaman ramadhan. The post Coming Soon. eBook 30...
View ArticlePanduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan atau bakar lemak sebelum hari raya nanti? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri Ingin...
View ArticleJK1M Musim ke3: Apply hari ini untuk menjadi team leader.
The post JK1M Musim ke3: Apply hari ini untuk menjadi team leader. appeared first on KevinZahri.com.
View ArticleRamadhan: 8 Tip Diet Sahur Mudah
Amalan sahur sememangnya sunnah semasa menjalankan ibadat puasa. Saya sendiri memang jarang meninggalkan “hidangan” sahur melainkan tertidur :) Jadi berikut adalah 8 tip diet sahur mudah yang anda...
View ArticleJK1M Musim ke3: Pencarian Team Leader Bermula
Cabaran Jom Kurus 1Malaysia atau JK1M musim ke3 akan bermula, insyallah, pada 6 September 2014 ini. Jadi seperti biasa, pihak kami bermula dengan pencarian team leader untuk memimpin peserta-peserta...
View Article3 Sebab Kenapa Ia Mudah Kurang Berat Badan dalam bulan puasa?
Ramai yang berjaya kurangkan berat badan dalam bulan puasa ramadhan walaupun tidak bersenam. Gambar ini yang dipublish melalui laman Instagram Kevin Zahri, berikan 3 sebab kenapa ia mudah untuk...
View ArticlePromosi Raya 2014
Promosi Raya 2014: Guna coupon code “lastkopekraya” untuk diskaun RM30 bagi pembelian membership Lifetime eBook dan Video. The post Promosi Raya 2014 appeared first on KevinZahri.com.
View ArticleClik here to view.
Gambar Majlis Berbuka Puasa Peserta Cabaran Jom Kurus Raya
Sempena penutup dan pengumuman pemenang cabaran Jom Kurus Raya 2014, kami menganjurkan majlis berbuka puasa bersama team leader VIP Nana Al-Haleq, Ian Cheang dan semua peserta VIP, seminar dan santai...
View ArticleClik here to view.
5 Tip Elak Gemuk Di Hari Raya
Untuk lebih tip mudah elak gemuk di Hari Raya, dapat eBook ini. Percuma untuk semua ahli Lifetime. Terlebih dahulu saya ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri kepada semua umat Islam. Musim...
View ArticleClik here to view.
Bosan di kampung? Cuba senaman circuit outdoor ini.
eBook ini percuma untuk semua ahli Lifetime kevinzahri.com Tiada gym di kampung? No problem. Jom cuma senaman circuit ini dan cabar saudara-mara anda But be careful. Sesuaikan dengan kebolehan dan...
View ArticleClik here to view.
7 Tip Elak Makan Banyak Di Rumah Terbuka
Berikut adalah 7 tip diet elak makan banyak semasa hari raya yang penuh dengan pelbagai jemputan rumah terbuka, free-flow makanan yang lazat dan berkalori tinggi: 1. Jangan Tak Beraya! Dont be a party...
View ArticleClik here to view.
Elok ke makan nasi putih?
Nasi Putih; Complex Carbs atau Simple Carbs? Tahu tak korg nasi putih pun sebenarnya adalah complex carbs atau istilah melayunya dipanggil ‘carbs ketat’? Ramai yg ingat, nasi putih tu adalah simple...
View ArticleClik here to view.
Kenali Jantung Anda!
Kalau korg nak tau jantung korg ni punya kebolehan. Korg boleh kira maksimum detik jantung korg. Caranya, 220 – Umur = maximum heart rate (MHR) Contoh; kalau korg berumur 30 tahun, So; 220 – 30 = 190...
View ArticleClik here to view.
Isa Abdullah: 12 Faedah Berlari
12 Faedah Berlari Jom sihat dan cergaskan diri demi agama, diri dan keluarga. Semoga amal dan kerja-kerja fisabilillah diterima serta mendapat keredhaanNya. Dari Abu Hurairah, dia berkata: Rasulullah...
View ArticleClik here to view.
Senaman HIIT. Bagus ke tak?
Ok, entry kali ni saya nak cerita pasal HIIT. Siapa ingat lagi entry saya yang lepas? Semua dah tau macam mana nak kira kekuatan jantung & regime latihan korg kan? Sesiapa yang tak tau lg,...
View ArticleClik here to view.
Azreen Ariffin: How I lost 38kg in 9 month.
Wan Norazreen Wan Ariffin Umur: 32 tahun Tinggi: 157cm Kerjaya:IT Eksekutif Berat Asal: 114kg Berat Selepas: 76kg Jangka Masa: 9 bulan Facebook: azreen.ariffin Instagram: azreen_ariffin Nak kurang...
View ArticleClik here to view.
Warm Up & Cool Down – Siapa Tak Buat, Badan Confirm MERANA!
Penting! Sesi Warm Up & Cool Down adalah WAJIB sebelum memulakan apa-apa jenis aktiviti fizikal. Siapa yang kat sini, bila time dia nak workout je, dia tak pernah pun warm up & apa ntah lagi...
View ArticleClik here to view.
Nazrin Nasser: Susahnya nak kurus!
Saya terima banyak keluhan daripada sebilangan besar orang yang ingin turunkan berat badan. Kenapa susah sangat nak kurus? Susahnya nak buang lemak perut dan sebagainya. Penatlah dah cuba...
View Article