Video: JomFit bersama Serina – Circuit Training
Sessi JomFit bersama Kevin Zahri dan Serina Redzuawan untuk senaman circuit training selama 3 jam di TTFC, KLCC pada 24 Feb 2013. You may be interested in:JomFit Bersama Serina Redzuawan Circuit...
View ArticleJomFit Bersama Serina Redzuawan Circuit Training 2
Senaman 3 jam circuit training oleh Emily Tan dan Ian. Bersama Serina Redzuawan dan Kevin Zahri sempena JomFit. 24 Feb 2013 You may be interested in:JomFit Bersama Serina Redzuawan Circuit Training...
View ArticleBilakah Waktu Paling Sesuai untuk Bersenam?
Pagi, petang, malam? Adakah waktu senaman memainkan peranan yang penting? Bagaimana pula dengan makan sebelum bersenam? Boleh ke tak boleh? You may be interested in:eBook Baru! Ramadhan: Panduan Diet...
View ArticleJomFit Bersama Serina Redzuawan Circuit Training Part 3
3rd Video dari sessi JomFit – 3 jam senaman circuit training di TTFC, KLCC bersama Serina Redzuawan dan Kevin Zahri. Nak join? Layari kevinzahri.com/jomfit/ You may be interested in:Video: JomFit...
View ArticleCara memulakan program kecergasan mengurangkan berat badan?
Dalam kurangkan berat badan, pastikan anda pandai dalam melakar program yang realistik. Dapatkan tip dari saya untuk pastikan program anda bermula dengan jayanya. You may be interested in:5 Tip Untuk...
View ArticleSyed Fazli Workout Series: Senaman Abs
Dalam video ini Syed Fazli menunjukkan demo senaman untuk perut – crunches, sit ups, jackknifes, hanging knee raises dan lain-lain. You may be interested in:Upcoming eBook: Weight Training Bersama Syed...
View ArticleKurang keyakinan kerana Obesiti?
Rasa malu dan kurang yakin kerana berat badan yang berlebihan? Belajar gunakan rasa malu untuk motivasikan diri dan jangan putus asa. You may be interested in:Panduan Atasi Perasaan malu ketika...
View ArticleClik here to view.
Wan Hazirim: How I Lost 30kg in 10 Month.
Name: Wan Hazirim Age: 22 Goal: Weight Loss Achievement: Lost 30kg in 10 month. Twitter: HazirimWM Facebook: Hazirim Instagram: HazirimWM Start Your Own Journey Here. Hello and greetings, my name is...
View ArticlePerlu Ikut Panduan BMI untuk Berat Ideal?
Ramai yang sering ikut panduan BMI atau Body Mass Index sebagai panduan berat badan yang sesuai. Tapi perlu kah anda ikut BMI atau ada cara yang berbeza? You may be interested in:5 Sebab Senaman TAK...
View ArticleJomFit Bersama Almy Nadia: Kevin is Dancing!
… or at least tries to! Thanks to Sya our Jazzercise instructor, Almy Nadia and everyone at JomFit for giving Kevin NO CHOICE :) You may be interested in:Almy Nadia: artis jemputan Jom Fit 31 Mac...
View ArticleSertai Cabaran iSihat Bersama Kevin Zahri Musim 3.
Ingin kurangkan berat badan bersama Kevin Zahri dan 40 peserta lain untuk memenangi hadiah wang tunai hingga RM4,000? Ingin ikut jejak langkah Fadhlul Hadi (pemenang musim pertama) atau Hazim Badri...
View ArticleRTM1 – Cara Kurangkan 3-4kg dalam 1 minggu.
Sambungan episod di RTM tentang cara-cara amalan diet tanpa berlapar dan cara kurangkan berat badan 3-4kg minggu pertama. You may be interested in:Diet Tanpa berlapar? Camana tu?Cara Sit-up yang...
View ArticleBagaimana Kecilkan Bahagian tertentu pada badan?
Ingin kecilkan bahagian punggung, peha atau perut anda? Dapatkan jawapan daripada Kevin Zahri dalam video ini. You may be interested in:Video: Panduan Kempiskan Perut, Peha, Lengan …Cara Untuk...
View ArticleClik here to view.
Azrul Affendi Berjaya Kurangkan 30kg dalam 12 bulan.
Assalamualaikum, Saya Muhammad Azrul Affendi B. Mohd Anuar, 22 tahun berasal dari Kajang, Selangor. Sekarang masih belajar di sebuah IPTA di Selangor. Setelah sekian lama menyimpan hasrat untuk...
View ArticleBagaimana Hadapi ajakan rakan makan berlebihan?
Dalam amalan diet, kita tidak boleh lari jauh daripada ajakan atau masakan kawan dan ahli keluarga yang memang sedap. Ikuti tip dalam video ini untuk sama-sama atasinya. You may be interested in:Video...
View ArticleVideo Panduan Makan Sihat di Mamak.
Kita di Malaysia tidak boleh lari dari amalan makan dan lepak di mamak tapi jangan biarkan ia menjadi punca kegemukkan. You may be interested in:Bagaimana Hadapi ajakan rakan makan berlebihan?Nak...
View ArticleVideo Panduan Tingkatkan Metabolisma
Kekalkan metabolisma yang tingggi memang penting untuk kawalan berat badan tapi dengan peningkatan umur seseorang, metabolism memang akan menurun. Belajar teknik untuk tingkatkan metabolisma badan...
View ArticleVideo Senaman Bahu Bersama Syed Fazli
Ikuti video ini untuk panduan senaman dan tunjuk-ajar Syed Fazli untuk bahagian bahu. You may be interested in:Syed Fazli Workout Series: Senaman AbsUpcoming eBook: Weight Training Bersama Syed...
View ArticleCrossFit Vidatha di Malaysia. Cuma RM250 untuk 6 sessi.
Mungkin anda pernah dengar senaman CrossFit yang berasaskan program senaman dan kecergasan yang biasa khusus kepada akademi tentera, seni mempertahankan diri, polis dan pelbagai atlit olymik. Sejak...
View ArticleRTM: Video Senaman Circuit 10 minit.
Jom sertai sessi senaman Circuit Training bersama selama 10minit untuk sessi senaman yang gabungkan unsure kardiovaskular dan melibatkan seluruh anggota badan. You may be interested in:Video: JomFit...
View Article