Rutin Panaskan Anggota Badan Sebelum Senaman
Belajar teknik panaskan dan gerakkan anggota badan termasuk sendi-sendi sebelum mulakan senaman. You may be interested in:RTM: Video Senaman Circuit 10 minit.Weight Training: Sesuai untuk...
View ArticleClik here to view.
In Your 40s? How To Gauge Your Fitness Level
Not that I am there yet but at 34, I am very much aware that my body is not getting any younger. So if you’re in your 40’s or beyond, you should take a good look at your current health status and...
View ArticleWanita Hari Ini TV3 – Senaman Outdoor Berkesan?
Perlu kah seseorang bersenam di gym atau adakah senaman outdoor seperti berbasikal, berjalan cukup untuk tingkatkan kecergasan anda? Jom tonton video ini. You may be interested in:5 Tip Untuk Mulakan...
View ArticleGemuk air atau gemuk lemak?
Bagaimana untuk bezakan masalah gemuk air berbanding gemuk lemak? Belajar caranya melalui video ini bersama Kevin Zahri You may be interested in:Video: Tip Diet Hari RayaVideo: Minum Air Ais...
View ArticleeBook Baru: Panduan Kurang 4kg Air Dalam Seminggu
Kepada mereka yang ingin kurangkan masalah gemuk air atau mencari cara untuk kurangkan berat dalam jangka masa pendek, dapatkan eBook Kevin Zahri terbaru berjudul Panduan Kurang 4kg Dalam Seminggu....
View ArticleVideo: Fit dan Cergas bersama Elfaeza Ul Haq
Interview bersama pelakon cantik Adam dan Hawa, Elfaeza Ul Haq yang berkongsi bersama tip amalan diet dan senaman serta intro kepada demo senaman circuit training yang anda boleh tonton di sini. You...
View ArticleCircuit Training Demo bersama Elfaeza Ul Haq
Dalam video ini, pelakon Elfaeza Ul Haq akan demo senaman circuit training tanpa henti termasuk push-ups, crunches, squats, lompatan bintang dan lain-lain. Jom cuba sekali! video interview bersama...
View ArticleMinggu 1: Cabaran Jom Kurus Raya bersama RTM
Minggu pertama Jom Kurus Raya bersama RTM termasuk sessi bengkel Jom Kurus dan sessi senaman bootcamp bersama peserta di Angkasapuri You may be interested in:Bootcamp di Jom Kurus Raya bersama RTMVideo...
View ArticleClik here to view.
Nak bina home gym? 10 Peralatan Anda Perlu Beli di Malaysia
Ingin membina gym di rumah anda tapi ingin elak dari keperluan kos dan ruang yang tinggi? Berikut adalah senarai peralatan senaman gym rumah anda yang tidak perlukan kos dan ruang yang banyak. Senarai...
View ArticleClik here to view.
Gambar Sessi Jom Kurus 29 Jun 2013
Berikut adalah beberapa gambar dari sessi Jom Kurus 29 Jun 2013 yang berlangsung di Prince Court Medical Centre Kuala Lumpur. Sessi ini juga lebih istimewa dengan kehadiran pasangan pelakon Rashidi...
View ArticleAdik-beradik Adly dan Aida kurang berat 40kg dalam 6 minggu.
Kevin menjemput pemenang cabaran Adly Hazry dan adiknya Aida yang bersama-sama berjaya mengurangkan hampir 40kg dalam 6 minggu Cabaran iSihat bersama Kevin Zahri. Untuk video-video dan kisah kejayaan...
View ArticleAdakah puasa jatuhkan metabolisma badan?
Dengan kurang kekerapan memakan, adalah ia mempengarahi metabolisma badan anda semasa berpuasa atay sepanjang bulan ramadhan? You may be interested in:Video Panduan Tingkatkan MetabolismaeBook Baru!...
View ArticlePanduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan
Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri You may be interested in:eBook Baru! Ramadhan:...
View ArticleKenapa berbuka puasa dengan buah kurma?
Berbuka dengn kurma sememangnya sunnah Nabi s.a.w. Belajar kelebihan kesihatan buah kurma, terutamanya semasa berbuka puasa pada bulan ramadhan. Baca lebih info kebaikan khasiat buah kurma You may be...
View ArticleMudahnya kurang berat dalam bulan puasa ramadhan
Sebenarnya sangat mudah untuk kurangkan berat badan dalam bulan ramadhan. Belajar sebab dan langkah dalam video ini untuk memastikan anda berjaya turun berat sebanyak boleh sebelum raya dan elak ia...
View ArticleClik here to view.
Kisah Transformasi Berat Badan Ikmal Hisham
Nama: Ikmal Hisham Mohamad Rom Status: Bujang. Kerjaya: Pegawai Bank and Part Time Student Kejayaan: Kurangkan Dari 80kg ke 65kg. Matlamat: Kurangkan Berat Badan Instagram: ikmalhisham7 Twitter:...
View ArticleTips Elak Makan Berlebihan Ketika Berbuka Puasa
Dalam video ini, dapatkan tips dari Kevin untuk elak makan berlebihan semasa berbuka puasa atau semasa berdepan dengan buffet ramadhan. You may be interested in:Panduan Senaman Bulan Puasa...
View ArticleSahur Bulan Puasa: Nak Makan Apa?
Ramai yang ingingkan hidangan sahur yang dapat bekalkan tenaga dan air yang kekal sampai berbuka. Dapatkan panduan hidangan sahur dalam video ini. You may be interested in:Ramadhan: Soal Jawap Fitness...
View ArticlePanduan Pengambilan Air Semasa Bersahur
Sesuai tak minum air manis? Kopi atau teh? Berapa gelas atau jumlah air yang sesuai? Dapatkan informasi dari Kevin Zahri. Untuk panduan pemakanan semasa bersahur, sila layari di http://ow.ly/n02IJ atau...
View ArticleClik here to view.
Ainurhana: Dulu berat hampir 100kg. Kini berjaya turun 31kg.
Nama: Ainurhana Binti Mohd Yusof Umur: 23. Matlamat: Menurunkan berat badan dan mengubah gaya hidup Kejayaan: Menurunkan 31kg. Blog: gegulapelangi.blogspot.com Instagram: ainurhanayusof Mulakan...
View Article