Senaman planks adalah senaman yang hebat untuk latih bahagian core badan tapi ramai yang sering lakukannya dengan cara yang salah. Video ini akan highlight 7 kesalahan yang ramai orang lakukan semasa plank.
Check out more free videos hereThe post Senaman Planks: 7 Kesalahan Anda Perlu Elak appeared first on KevinZahri.com.